Acido pantotenico

gestartet von Migros3 am ‎14.08.2014 09:33

Acido pantotenico


Categoria

Vitamine


Descrizione

L’acido pantotenico è sensibile al calore e si trova in quasi tutti gli alimenti. Partecipa al metabolismo energetico delle cellule e alla sintesi e degradazione di carboidrati, proteine e lipidi; svolge inoltre un ruolo importante nella sintesi di steroidi (colesterolo e acidi biliari), emoglobina e vitamine A e D. L’acido pantotenico è coinvolto anche nella produzione dei neurotrasmettitori acetilcolina e taurina.


Esempio

È contenuto in quasi tutti gli alimenti. Sono buone fonti alimentari: carne, pesce, latte e latticini, prodotti a base di cereali integrali e legumose.


Tip

Dose giornaliera consigliata per persone adulte: 6 mg.


Source

http://www.sge-ssn.ch